Facebook
διατροφή
5 Ιδέες για γευστικά και εύκολα σνακ για τη δουλειά!
Το τι τρώμε όταν βρισκόμαστε στο γραφείο είναι ένας από τους βασικούς κινδύνους για τη διατροφή μας! Το γεγονός ότι είμαστε πολλές ώρες σε ένα γραφείο και πιθανό να μη μπορούμε να φάμε ένα κανονικό γεύμα μας κάνει να καταφεύγουμε σε ανθυγιεινές ή λιγότερο νόστιμες επιλογές. Ευτυχώς όμως υπάρχουν μερικά σνακ για τη δουλειά που μπορείς να τσιμπολογήσεις άφοβα […]
5 τροφές για την ανάπτυξη των παιδιών σας!
Για την ανάπτυξη του παιδιού, οι ηλικίες 2-12 παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο, καθώς είναι το στάδιο στο οποίο η διατροφή επιδρά καθοριστικά, τόσο στη σωματική, όσο και στη νοητική ανάπτυξη και εξέλιξή του. Ως εκ τούτου, η κάλυψη των αναγκών του παιδιού σε θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία είναι ουσιώδης, όχι μόνο για να ενισχύσει, […]
Στιγμιαίος καφές: Ποια συστατικά του ωφελούν την υγεία;
Αν ο στιγμιαίος καφές αποτελεί τη δική σου αγαπημένη συνήθεια χειμώνα καλοκαίρι, τότε σε αυτό το άρθρο θα επιβεβαιώσεις τόσο τα οφέλη του στην υγεία, όσο και γιατί τον έχεις εν τέλει καθιερώσει σωστά στην καθημερινότητά σου!